![\"Deklica](\"https:\/\/spinalis-ml.neagencija.eu\/wp-content\/uploads\/home-web-v2-low-3.jpg\")
<\/p>\r\nSodobno \u0161olsko okolje je pogosto zaznamovano s podalj\u0161animi obdobji sedenja, ki lahko vodijo do razli\u010dnih zdravstvenih te\u017eav pri mladih. Raziskave so pokazale, da dolgotrajno sedenje pri \u0161olarjih lahko povzro\u010di bole\u010dine v hrbtu, slabo dr\u017eo in celo vpliva na u\u010dno uspe\u0161nost.<\/p>\r\n
Otroci in mladostniki bi morali vsak dan telovaditi ali se gibati vsaj eno uro, a mnogi od njih danes ne dose\u017eejo tega priporo\u010dila. Namesto tega veliko \u010dasa pre\u017eivijo doma pred ra\u010dunalniki in televizorji, kar ima lahko negativne posledice na njihovo zdravje. Vzrokov za pomanjkanje gibanja pri otrocih je ve\u010d. Neko\u010d so otroci prihajali domov ob enih ali dveh popoldne, kar jim je omogo\u010dilo dovolj \u010dasa za opravljanje doma\u010de naloge, igro in druge dejavnosti. Toda danes je veliko otrok do petega razreda v podalj\u0161anem bivanju, kar pomeni, da se vrnejo domov ob \u0161tirih ali celo ob pol \u0161estih.<\/p>\r\n
\u010ce imajo \u0161e dodatne dejavnosti, kot so treningi ali glasbena \u0161ola, imajo le \u0161e uro ali dve pred odhodom v posteljo. Za dru\u017eine je pogosto la\u017eje, \u010de otroci ostanejo doma v tem \u010dasu, tudi \u010de so pred ra\u010dunalnikom, namesto da bi od\u0161li ven na dvori\u0161\u010de ali igri\u0161\u010de. Star\u0161i bi morali vsaj do tretjega razreda otroke pospremiti ven. Ve\u010dji otroci pa se morda ne odpravijo sami ven, \u010de niso vajeni na to \u017ee od malega.<\/p>\r\n
<\/p>\r\n
Po podatkih Nacionalnega in\u0161tituta za javno zdravje (NIJZ) je le dobrih 18 odstotkov mladostnikov v Sloveniji telesno dejavnih, kar je pod priporo\u010dili Svetovne zdravstvene organizacije (SZO). Strokovnjaki opozarjajo na upadanje telesne dejavnosti. Redna telesna dejavnost ima klju\u010dno vlogo pri razvoju, zdravju ter splo\u0161nem po\u010dutju otrok. Poleg telesnega in gibalnega razvoja vpliva tudi na kognitivne sposobnosti ter prepre\u010duje zgodnji za\u010detek kroni\u010dnih bolezni in odvisnosti.<\/p>\r\n
Podatki iz raziskave ka\u017eejo, da vsak peti mladostnik v prostem \u010dasu pre\u017eivi ve\u010d kot \u0161tiri ure na dan v sede\u010dem polo\u017eaju, pri \u010demer se \u010dezmerno sedenje s starostjo pove\u010duje. Opazen je trend prekomernega sedenja, zlasti pri dekletih, kjer vsako tretje dekle v prostem \u010dasu sedi ve\u010d kot \u0161tiri ure na dan. Otroci med \u0161olskim letom presedijo ve\u010d ur na dan tako v \u0161oli kot doma. Podatki Nacionalnega in\u0161tituta za javno zdravje (NIJZ) ka\u017eejo, da dobra polovica mladostnikov med tednom pre\u017eivi ure in ure v sede\u010dem polo\u017eaju tudi doma, pri \u010demer pribli\u017eno vsak \u010detrti mladostnik igra videoigre po dve uri ali ve\u010d na dan. Priporo\u010da se omejevanje sedenja na najve\u010d \u0161tiri ure dnevno ter omejitev \u010dasa pred zaslonom na najve\u010d dve uri. Star\u0161i naj bodo pozorni tudi na \u010das, ki ga otroci pre\u017eivijo v avtomobilu, ter spodbujajo aktivnosti na prostem.<\/p>\r\n
Ker pa se do dolo\u010dene mere sedenju ne moremo izogniti, je pomembno dinami\u010dno sedenje, ki zdru\u017euje spro\u0161\u010denost in aktivnost. Dinami\u010dno sedenje predstavlja inovativen pristop k ohranjanju zdrave hrbtenice. S tem se aktivirajo hrbtne in trebu\u0161ne mi\u0161ice, razbremenjujejo medvreten\u010dne plo\u0161\u010dice ter odpravljajo bole\u010dine v hrbtenici, kar vse prispeva k izbolj\u0161anju fizi\u010dne kondicije.<\/p>\r\n
Stol SpinaliS<\/a> prina\u0161a inovativno obliko sedenja, ki omogo\u010da uporabnikom izbiro med dvema na\u010dinoma sedenja: aktivnim in spro\u0161\u010denim. Kljub razli\u010dnim na\u010dinom podpira pravilno telesno dr\u017eo, kar je klju\u010dnega pomena za ohranjanje zdravja hrbtenice. Prilagajanje polo\u017eaja med sedenjem je enostavno, kar zagotavlja prilagodljivost in udobje uporabe. Pri aktivnem na\u010dinu sedenja na sredini sedala stola SpinaliS ohranjamo ravnote\u017eje in aktiviramo klju\u010dne mi\u0161i\u010dne skupine. Hrbtne, trebu\u0161ne in mi\u0161ice medeni\u010dnega dna ostanejo nenehno aktivne, kar zmanj\u0161uje obremenitev hrbtenice ter prepre\u010duje morebitne bole\u010dine v hrbtu.<\/p>\r\n Med spro\u0161\u010denim na\u010dinom sedenja, ko se ne\u017eno naslonimo proti zadnjemu delu sede\u017ea in izkoristimo oporo za hrbet, mi\u0161ice do\u017eivijo rahlo razbremenitev. Kljub sprostitvi pa ohranjamo aktivnost telesa, saj se gibljivo sedalo odziva na gibanje, kar omogo\u010da optimalno udobje in podporo telesu. Stol SpinaliS predstavlja revolucionaren pristop<\/a> k udobju sodobnega stola, obenem pa ponuja prednosti aktivnega sedenja, ki jih omogo\u010da fitnes \u017eoga.<\/p>\r\nPreizkusite ga brezpla\u010dno<\/h2>\r\n
Stol SpinaliS lahko popolnoma brezpla\u010dno tudi preizkusite - doma ali v slu\u017ebi. Izberite svojega in \u0161e danes se lahko dogovorimo!<\/strong><\/h3>\r\n